Thaum kev ua kis las thiab kev sib tw ua nrov dua thiab dav dua, tus naj npawb ntawm cov neeg koom nrog thiab cov neeg saib loj hlob tuaj, ua rau muaj kev thov ntau ntxiv rauteeb pom kev zoo hauv chaw ua siCov chaw teeb pom kev zoo hauv chaw ua si yuav tsum xyuas kom cov neeg ncaws pob thiab cov kws qhia pom tau txhua yam kev ua ub no thiab cov xwm txheej hauv thaj chaw ua si kom ua tau zoo tshaj plaws. Cov neeg saib yuav tsum muaj peev xwm saib cov neeg ncaws pob thiab qhov kev ua si hauv qhov chaw zoo siab thiab xis nyob. Cov xwm txheej no feem ntau xav tau qib teeb pom kev zoo IV (rau kev tshaj tawm hauv TV ntawm kev sib tw hauv tebchaws / thoob ntiaj teb), uas txhais tau tias teeb pom kev zoo hauv chaw ua si yuav tsum ua tau raws li cov lus qhia tshaj tawm.
Teeb pom kev zoo theem IV ntawm chaw ua si muaj qhov yuav tsum tau tshaj tawm hauv TV qis tshaj plaws rau teeb pom kev zoo hauv chaw ua si football, tab sis nws tseem xav tau qhov tsawg kawg nkaus ntawm qhov kaj ntsug (Evmai) ntawm 1000 lux rau ntawm lub koob yees duab tseem ceeb thiab 750 lux rau ntawm lub koob yees duab thib ob. Tsis tas li ntawd, muaj cov kev cai nruj heev. Yog li, hom teeb twg yuav tsum tau siv hauv chaw ua si kom ua tau raws li cov qauv tshaj tawm hauv TV?
Lub teeb ci ntsa iab thiab lub teeb cuam tshuam yog qhov tsis zoo loj hauv kev tsim teeb pom kev zoo hauv chaw ua si. Lawv tsis tsuas yog muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau kev pom ntawm cov neeg ncaws pob, kev txiav txim siab ua haujlwm, thiab kev ua tau zoo ntawm kev sib tw, tab sis lawv kuj cuam tshuam loj heev rau cov teebmeem tshaj tawm hauv TV, ua rau muaj teeb meem xws li kev cuam tshuam thiab qhov kaj tsis sib xws hauv daim duab, txo qhov meej thiab xim ntawm daim duab tshaj tawm, thiab yog li cuam tshuam rau qhov zoo ntawm kev tshaj tawm. Ntau lub tuam txhab tsim khoom, nrhiav 1000 lux illuminance, feem ntau ua yuam kev ntawm kev teeb tsa cov nqi ci ntsa iab siab dhau. Cov qauv teeb pom kev zoo hauv kev ua si feem ntau hais tias cov nqi ci ntsa iab sab nraum zoov (GR) yuav tsum tsis pub tshaj 50, thiab cov nqi ci ntsa iab sab nraum zoov (GR) yuav tsum tsis pub tshaj 30. Tshaj cov nqi no yuav ua rau muaj teeb meem thaum lub sijhawm kuaj kev lees txais.
Qhov kaj ntsa iab yog ib qho cim qhia tseem ceeb uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm lub teeb thiab qhov chaw ib puag ncig ntawm lub teeb. Qhov kaj ntsa iab yog hais txog cov xwm txheej pom kev uas tshwm sim los ntawm kev faib qhov kaj tsis tsim nyog lossis qhov sib txawv ntawm qhov kaj heev hauv qhov chaw lossis lub sijhawm, ua rau pom kev tsis xis nyob thiab pom kev tsis meej ntawm cov khoom. Nws tsim kom muaj qhov kaj ci ntsa iab hauv thaj chaw pom kev uas tib neeg lub qhov muag tsis tuaj yeem hloov kho tau, uas ua rau muaj kev ntxub ntxaug, tsis xis nyob, lossis txawm tias tsis pom kev. Nws kuj yog hais txog qhov kaj ci ntsa iab ntau dhau hauv thaj chaw ib puag ncig lossis kev hloov pauv loj heev ntawm qhov kaj hauv thaj chaw pom kev. Qhov kaj ntsa iab yog ib qho ua rau pom kev qaug zog.
Nyob rau xyoo tas los no, kev ncaws pob tau tsim kho sai sai, thiab teeb pom kev zoo hauv kev ncaws pob tau los ntev heev hauv lub sijhawm luv luv. Ntau lub chaw ncaws pob tam sim no tau hloov cov teeb pom kev zoo hlau halide qub nrog cov teeb pom kev zoo LED ncaws pob uas hloov tau yooj yim dua thiab txuag hluav taws xob.
Yuav kom cov neeg ncaws pob ua tau zoo tshaj plaws thiab kom cov neeg tuaj saib thoob ntiaj teb nkag siab txog qhov sib tw thiab nkag siab txog cov neeg saib kev ua si, cov chaw ua si zoo heev yog qhov tseem ceeb heev. Nyob rau hauv lem, cov chaw ua si zoo heev xav tau cov teeb pom kev zoo LED zoo tshaj plaws. Cov teeb pom kev zoo ntawm qhov chaw ua si tuaj yeem coj cov teebmeem zoo tshaj plaws thiab cov duab tshaj tawm hauv TV rau cov neeg ncaws pob, cov neeg txiav txim plaub, cov neeg saib, thiab ntau txhiab tus neeg saib TV thoob ntiaj teb. Lub luag haujlwm ntawm LED teeb pom kev zoo hauv kev ua si thoob ntiaj teb tab tom tseem ceeb zuj zus.
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Peb muab kev txhawb nqa ib leeg rau ib leeg thoob plaws hauv cov txheej txheem, txij li kev ua kom lub teeb sib xws thiab tiv thaiv kev ci ntsa iab mus rau kev hloov kho kom txuag hluav taws xob, xyuas kom meej tias cov teebmeem teeb pom kev zoo ua tau raws li qhov xav tau ntawm ntau qhov xwm txheej xws li kev cob qhia thiab kev sib tw.
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Lub sijhawm tshaj tawm: Kaum Ib Hlis-12-2025